火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪ Naribee's garden
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火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪

2009/07/07

  

キッチンのゴミ箱をリニューアルしました(^^)

このタイプ↓のものをずっと使っています。

ゴミ箱.jpg

以前のものは、ワケあってペダルが取れ、
側面が凹んでいました。

結婚以来の大喧嘩をした時に、オットが怒りに任せて
このゴミ箱を思いっきり蹴飛ばした事があって、
その時についた凹み。そして、ペダルもその時取れた。

オットに蹴られたゴミ箱は、景気良く部屋の中を転がり、
乾いた音を立てて、オットの怒りを代弁する・・・

はずだった。

でも、その時、ゴミ箱の中には、ぎゅうぎゅうに
中身が詰まっていたので、(しかも、何度も圧縮してあった)
かなり重い状態になっており、ダメージを受けたのは
むしろオットの足(笑)

しばらくしてから、オットは散らかったゴミを拾い集め、
床を拭き、ゴミ箱を元に戻し、
背中を丸めて足にシップを貼っていた・・・。

その様子があまりにおかしくて、笑いをこらえていたワタシ・・・。

今となってはケンカの原因すら思い出せないけど、
滅多にキレないオットがあれだけ怒ったのだから、
きっとワタシが悪かったんだと思う( ̄ε ̄〃)

そんな夫婦の美しい思い出(嘘)が詰まったゴミ箱でしたが、
とうとうお役目を終え、後進に道を譲ることに。

長い間、お疲れちゃん。
痛い想いをさせてごめんね。ばいばい。

       *********************

で、ここから本題(余談が長すぎ^^;)

火を使わないで作れるメニューです。
やる気がないとき(いつもか?^^;)、この手を使っちゃう。

刺身用のマグロをぶつ切りにして、納豆(タレも)、
ネギのみじん、シソのみじん、キムチ、生卵を混ぜ混ぜ。

納豆マグロ丼3.jpg

それを炊いたご飯の上に乗せるだけ。
海苔や、ゴマ、糸唐辛子をトッピングしたら、これだけで、
10品目くらい摂れる計算に!

     納豆マグロ丼2.jpg

あとは、味噌汁とか漬物とか添えたら完璧。

ボリュームもあるし、栄養バランスも良い上に、
そこそこカロリー控えめなので、ヘルシーです♪

納豆マグロ丼.jpg

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00:00 料理 | コメント:(12) | トラックバック:(0)
コメント:
Re:火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪(07/07)
なんと!美しき夫婦のメモリー♪
・・・がゴミ箱ってどうよ??ウヒョヒョ~
滅多にキレない人がキレると、激しいっていうもんね?
ウチの夫も10年前に、結婚して初めて 些細な事で腹を立てつかみかかってきたんだけど、結果 自分の小指の腱、伸ばしてたよ。アホでしょ?ギブスだよ。
わたしもゴミ箱欲しいな。オサレなやつ。。

納豆&キムチは、わたしの最も好きなコンビネーションだっ!!
マグロも入ると、チョー豪華な感じ~~♪
あ~腹減った。こんな時間なのに。。
 naribeeちんのブログは、酷だわぁ・・・んもぅ、罪な女ねっ
Re[1]:火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪(07/07)
ジングルジャム2914さん
>なんと!美しき夫婦のメモリー♪

これ、言ってみただけだから(笑)
マジに取られると笑えないので、本文中に(嘘)ってのを付け足しといたww

>・・・がゴミ箱ってどうよ??ウヒョヒョ~

あははー。どの程度の事ってことよ^m^

>滅多にキレない人がキレると、激しいっていうもんね?

そうそう。滅多に怒らない人が怒ると怖いよ~
美人が凄んでも怖いけど~
普段笑わない人が笑っても怖いよねぇ

>ウチの夫も10年前に、結婚して初めて 些細な事で腹を立てつかみかかってきたんだけど、結果 自分の小指の腱、伸ばしてたよ。アホでしょ?ギブスだよ。

掴みかかって来た!?それってDV!DV!!
で、ジャムちんは10倍にして殴り返したわけね?(更なるDV・・・笑)
そのはずみで転んで、腱をやっちゃった?

ウチの場合は、ワタシに向かずに物に向けてくれるから、危害を被る事はないんだけどね。
まー大概ワタシも物に当たるタイプだけどww

>わたしもゴミ箱欲しいな。オサレなやつ。。

ゴミ箱って毎日使うものだから重要よね~
それと、滅多に買い換えないから、そこそこ良いもの買ってもバチは当たらないよねぇ

>納豆&キムチは、わたしの最も好きなコンビネーションだっ!!

そうそう、納豆キムチは永遠の組み合わせよ♪
永遠の醗酵コンビ♪

>マグロも入ると、チョー豪華な感じ~~♪

安いピン切れのマグロでもいいんだよん(^^)

>あ~腹減った。こんな時間なのに。。
> naribeeちんのブログは、酷だわぁ・・・んもぅ、罪な女ねっ

今、ワタシの隣でムスメが納豆(だけ)をおやつに貪り食ってます(ー"ー)…
風下にいるワタシに納豆のニホヒが・・・^^;
一緒に食べるか?(笑)
Re:火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪(07/07)
そうそう、こういう火を使わない料理、これから大活躍ですねえ。

私も、先月、ゴミ箱を買い換えました。自然磨耗で、蓋が取れてしまったんです。
何処かで見たことあるなと思ったら
病院で使ってるゴミ箱だ(爆)

どんぶり旨そうですなあ!!
ウチでは数年やってない納豆マグロ丼
コレは装いも綺麗なので、町中のランチででてもおかしくないぽち
Re:火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪(07/07)
かとちゃんぺが即座に分かる、ビバ同世代ですwww
ゴミ箱にそんな思い出があったのねぇ(笑)。
うちのダンナも壁にグーで凹みを作ったりしてたなぁ。
最近はそういうのなくなったけど(;´▽`A``

納豆キムチの季節だねぇ~♪
暑いのに、チゲとか食べたくなってきたよ(笑)。
けんか上等
やはり夫婦であればこそ、
後から笑えるけんかになるんですよね。

うちのばあい、基本的にTsumaさんが瞬間湯沸かし器なので、切れる前にキレられて、切れる機会を失ってしまうのです。
Re[1]:火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪(07/07)
shizushizu248さん
>そうそう、こういう火を使わない料理、これから大活躍ですねえ。

そうですね!パスタもまとめて茹でて冷凍しておくと、解凍するだけで冷製パスタができちゃいますし、
だるくなる事が多い季節には、お助けメニューです(^^)

>私も、先月、ゴミ箱を買い換えました。自然磨耗で、蓋が取れてしまったんです。

あらま、タイムリー♪
新しいものってパワーがあると思いません?
ゴミ箱一つでも、気分も新たになるってものです。
Re:何処かで見たことあるなと思ったら(07/07)
ミゼットカフェさん
>病院で使ってるゴミ箱だ(爆)

あら~そうなんですか?
病院のゴミ箱は、廃棄物を漏らさないようにとか、衛生面でOKなものを採用しているんですよね。
では、これもその点OKって事ですかね?
ワタシは単に好みで選んだんですけどね(笑)

>どんぶり旨そうですなあ!!
>ウチでは数年やってない納豆マグロ丼
>コレは装いも綺麗なので、町中のランチででてもおかしくないぽち

おおお~丼モノの師匠(笑)にお褒め頂いて嬉しゅうございます!!
街中のランチならお幾らコースかしら?
¥650くらいでいかが?ww
Re[1]:火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪(07/07)
*さきたん*さん
>かとちゃんぺが即座に分かる、ビバ同世代ですwww

あら~ん、同世代♪
かとちゃんぺは小学生のときだったけどね~(笑)
ドリフは小学生に大人気だったよねぇ~

>ゴミ箱にそんな思い出があったのねぇ(笑)。

そうそう、凹みを見るたびに思い出してたわ

>うちのダンナも壁にグーで凹みを作ったりしてたなぁ。

それって、尾崎ワールドって感じね(笑)
ちなみにワタシ、一度だけツナ缶をブン投げて壁に穴開けた事がございます(爆)
さきたんの旦那様の方がなんか、格好いいなぁ^^;

>最近はそういうのなくなったけど(;´▽`A``

加齢とともにそういう暑苦しさって消え行くものよね

>納豆キムチの季節だねぇ~♪

キムチ~!!寒いときも暑いときも、病める時も愛する事を誓います、ってなもんです(笑)
一年中キムチかも~ん状態のワタシですよww

>暑いのに、チゲとか食べたくなってきたよ(笑)。

そうそう!!わかるわ~
暑いんだけど、石焼ビビンバとか食べたいよね?
いい汗かくんだわ、これが(笑)
Re:けんか上等(07/07)
ダイジロウさん
>やはり夫婦であればこそ、
>後から笑えるけんかになるんですよね。

雨降ってなんとやら、って感じですかね(笑)

>うちのばあい、基本的にTsumaさんが瞬間湯沸かし器なので、切れる前にキレられて、切れる機会を失ってしまうのです。

ああ、なんとなく、そうじゃないかとは思ってました(笑)
ワタシなりのtsumaさんプロファイルでは、割りと短期、人見知り、仲良くなったらとことん、細かい性格、几帳面、好きなものには一直線、許容範囲は狭い、1年に一度くらいハメをはずす・・・。
で、ダイジロウさんはその隙間を埋めるような持ち味で、お二人はぴったり相性が良い。
・・って、何パーセントくらい正解?(笑)
Re:火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪(07/07)
長く使っていたものは、愛着もあるし、思い出もありますよね♪

大事に使ったものは、私も心の中で感謝し、バイバイします♪(笑)

私も最近、お昼にマグロ納豆を食べました♪
こちらは、ネギ・シソ・キムチ・生卵も入って、
豪華!凄く美味しそうです(*^_^*)



Re[1]:火を使わない料理 でもスタミナ満点&ヘルシー♪(07/07)
ya-taさん
>長く使っていたものは、愛着もあるし、思い出もありますよね♪

ほんとほんと!
お気に入りのものってなかなか捨てられないのは、愛着があるからなんですよね

>大事に使ったものは、私も心の中で感謝し、バイバイします♪(笑)

優しいya-taさんらしいです(^^)

>私も最近、お昼にマグロ納豆を食べました♪

美味しいですよね~!!簡単だし♪

>こちらは、ネギ・シソ・キムチ・生卵も入って、
>豪華!凄く美味しそうです(*^_^*)

あったら入れて、なければないで・・って、適当に作ってます(笑)
でも、薬味が入ると香りが良くなりますね(^^)

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